Dienstags müssen sich die Leute im Büro warm anziehn, denn da kanns öfters so richtig sternen"Stauben", wenn's blöd sind.

Ja es ist wieder soweit, von 7:30 - 8:30 jeden Dienstag beteiligt sich Sternenstaub am Auftanken mit Qi Gong.

Wir sind eine Runde Frauen die teilweise bereits seit 6 Jahren mit einander regelmäßig Qi Gong machen - diese Runde ist aber jederzeit erweiterbar - also vorbeischaun.

http://www.ganzheitliche-wege.at/seminare/stressabbau/auftankenammorgen.html

Schön die vertrauten Frauen wieder zu treffen, auch schön zu wissen, die interessieren sich wirklich für deine Belange und tun nicht nur so.

Zuerst wird immer der Geist gelockert mit ner kurz Meditation und Befindlichkeitsdurchschau durch den eigenen Körper - mit der Schlußfrage "Auf dem Weg zu deinem inneren Kern - da ist ........"

Körper wird dann kurz gelockert und im Moment gibts den "Tanz der Elemente".

Ich kann nicht sagen was es bewirkt - ich kann nur sagen, dass es mir fehlt wenn ich es nicht regelmäßig mache und jetzt nach der Sommerpause wars echt wieder gut mich auf mich zu konzentrieren.