außerdem durfte ich gestern meine Freizeit wieder mal im Kreise der Frauen der Kfb verbringen - es ging um das leider allgegenwärtige Thema "Gewalt".

Es war eine Referentin anwesend die nen Vortrag darüber hielt, wie sie den teilweise zu verhindern wär, auch bei einem selber:

die Reaktionszeit verlängern zwischen ärgern und reagieren

ruhig durchatmen

Sätze finden die den Konflikt relativieren:
"Was meinst du? Wie bitte?"

und ganz wichtig die Gefühle des anderen ernst nehmen

positive Argumente finden

ICH-Botschaften formulieren.

Tja sehr interessant und wie wir selber meinten - in der Theorie wissen wir es ja - aber die UMSETZUNG.